Wassertreten regt den Kreislauf an, fördert die Durchblutung und stärkt das Immunsystem.
Das Wassertretbecken des Einbecker Kneipp-Vereins in Einbeck lädt zum Kneippen in Waldnähe ein. Die Anlage wird täglich gesäubert.
Am Eingang der Wassertretbeckenanlage weist eine kleine Informationstafel darauf hin, wie man richtig kneippt.
Vor dem Wassertreten muss der Körper aktiv aufgewärmt werden. Danach werden gewöhnlicherweise die Hosenbeine hochgekrempelt und anschließend wird im sogenannten Storchengang durch das kniehohe, kalte Wasser gewatet. Dabei muss bei jedem Schritt ein Bein aus dem Wasser gehoben werden.
Es wird empfohlen, nur so lange durch das kalte Wasser zu gehen bis an den Beinen ein starker Kältereiz auftritt.
Am Eingang der Wassertretbeckenanlage weist eine kleine Informationstafel darauf hin, wie man richtig kneippt.
Vor dem Wassertreten muss der Körper aktiv aufgewärmt werden. Danach werden gewöhnlicherweise die Hosenbeine hochgekrempelt und anschließend wird im sogenannten Storchengang durch das kniehohe, kalte Wasser gewatet. Dabei muss bei jedem Schritt ein Bein aus dem Wasser gehoben werden.
Es wird empfohlen, nur so lange durch das kalte Wasser zu gehen bis an den Beinen ein starker Kältereiz auftritt.
