Öffentliches Waldbaden

Der Lebensraum Wald wird schon seit langer Zeit als Ort der Entspannung und der Erholung geschätzt. Das in Japan und Südkorea beliebte Shinrin Yoku - das Baden in der Waldluft, ist wissenschaftlich nachgewiesen heilend auf Körper und Seele. Im Wald kann man wunderbar abschalten und auftanken! 

Beim achtsamen und langsamen Unterwegssein erlebt man den Einbecker Stadtwald (Hube) mit all seinen Sinnen und findet Ruhe und Entspannung. Die Anleitung erfolgt durch eine Kursleiterin für Waldbaden. 

Anschließend probieren die Teilnehmenden verschiedene Übungen aus, die zu Achtsamkeit und Entspannung beitragen können. In der Abendstimmung des Einbecker Wald erleben die Teilnehmenden, dass Waldbaden etwas anderes als ein Spaziergang im Wald ist. Angeleitet wird das „Waldbaden“ durch eine ausgebildete Trainerin. Anmeldung ist über die Tourist-Information Einbeck in der Marktstraße 13, Tel.: 05561-916 555 oder per Mail: touristinfo@einbeck.de möglich.

Treffpunkt: Parkplatz an den Teichen
Dauer: 2 Stunden
Preise: 20,00 €/P.
Termine: 

• Mi. 24.05.2023  19:00 Uhr
• Mi. 19.07.2023  19:00 Uhr
• Mi. 23.08.2023  18:00 Uhr
• Mi. 13.09.2023  16:00 Uhr
• Mi. 11.10.2023  16:00 Uhr